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今回は４回目！　　上司・親に叱られた時は意図を探る

怒りとは第２感情です。あなたが怒りを感じるとき心の中ではどんなことが起きているのでしょうか？あなたはどんな時に怒りを感じますか？怒りの感情は第２感情といいます。では第１感情はなんでしょうか？第１感情は期待です。この人は、わたしのことを理解してくれている、こんなことは言わない、このようなことはやらないだろうと自分の心の中で決め、その期待にそぐわない行為が起きた時、人は怒りを感じます。例えば、母親が子供に「勉強しなさい」と叱ります。母親は、子供に対しもっとこの子は勉強ができると思っているので叱るのです。逆を言えばこれ以上は勉強はできない、または子供に対し関心がなければ（無関心）叱ったりはしません。

目上の人からの「注意」「指導」を批判・拒否されたと受け取らず、存在感を認められ期待されていると考え何を期待してくれっているのかを考えてみてはどうでしょう。