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今回は３個目！　　「凹みを『小出し』につたえる」

相手の言葉にたいして傷つい事はありませんか？相手はあなたを傷つけようとは話していませんし、相手はあなたがどれだけ傷ついてるいるのかも理解できていません。また自分がこれだけ傷ついたと言ってもお互いが理解しあえれば良いのですがそれもなかなか難しいことです。

その場合適度の悪気のないグチ（例：そんなこと言われるとマジ凹みます～）で相手に気持ちを知ってもらおう。そうすれば、相手はあなたはこういう言い方をすると傷つくんだと理解して頂ける確率が上がります。